Razumijevanje stanja vaših noktiju
Prije nego što potražite rješenje za svoj problem, morate razumjeti uzroke. Inače, postoji 50-50 šanse da svojim noktima nećete pružiti ono što im je zaista potrebno! I, ne iznenađuje, popis je dugačak: česta upotreba kemikalija, loša njega noktiju (prekratko rezanje, grickanje, prečesto piljenje), stres, nutritivni nedostaci ili čak bolesti…
Naši nokti su pod velikim naprezanjem zbog svakodnevnih zadataka i kao rezultat toga mogu postati vrlo lomljivi. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da brzo prepoznate simptome:
Na mojim noktima se pojavljuju utori – što da radim?
Ako su izbočine vertikalne i plitke, nema potrebe za brigom: to je obično posljedica prirodnog starenja nokta. Brinite o njima redovitim nanošenjem hranjivog ulja i izbacite škare za nokte iz svoje svakodnevne rutine: zamijenite ih finim turpijama za nokte koje neće oštetiti vaše nokte. Ne propuštajte prekrasan manikir iz straha da ćete nokte učiniti još lomljivijima; umjesto toga odaberite ponovno upotrebljive umjetne nokte koji se lijepe malim samoljepljivim naljepnicama. Budući da su puno nježniji od tekućeg ljepila, možete uživati u prekrasnom manikiru više od tjedan dana bez ikakvog rizika!
Ako su nabori vertikalni i duboki, to može biti uzrokovano nedostatkom hranjivih tvari ili kožnim oboljenjem. Posavjetujte se sa zdravstvenim djelatnikom što je prije moguće kako biste dobili liječenje prilagođeno vašem specifičnom problemu.
Ako su izbočine vodoravne, to znači da je zahvaćena matrica nokta. A uzrok je vjerojatno pretjerano manikiranje. Da biste to ispravili, napravite pauzu od manikura na neko vrijeme i brinite o svojim prirodnim noktima! Redovito ih masirajte hidratantnim uljima, poput ulja za njegu noktiju, i uzimajte vitamine za poticanje rasta noktiju (vitamini B i D ili cink).
Nokti su mi lomljivi – što da radim?
Kao što ste vjerojatno pogodili – i sasvim ispravno – mekani nokti rezultat su prečestog izlaganja vodi. Da biste to ispravili, promijenite svoje navike i zaštitite svoje nokte! To uključuje neke vrlo jednostavne svakodnevne radnje, poput nošenja rukavica pri pranju posuđa ili izbjegavanja prehladnih ili predugih tuševa.
Nokte možete zaštititi i odgovarajućim baznim premazom ili ponovno upotrebljivim umjetnim noktima: savršeni su za poboljšanje njihovog izgleda i, prije svega, za zaštitu od vanjskih oštećenja.
Ako primijetite brazde na noktima, važno je posjetiti liječnika jer to može biti znak nedostatka željeza.
Žuti su mi nokti – što da radim?
Pušenje i proizvodi koji nisu prikladni za vaše nokte vrlo su često uzrok požutjele boje. Određeni začini poput šafrana, kurkume ili curryja također mogu obojati vaše nokte. Najpopularnija metoda za izbjeljivanje noktiju je namakanje u otopinu 10–15 minuta:
limun
soda bikarbona
bijeli ocat
Međutim, ako je vaš nokat žut, debeo i odljepljuje se, vjerojatno se radi o gljivičnoj infekciji. Evo nekoliko prirodnih lijekova koji vam mogu pomoći u liječenju gljivične infekcije:
Eterično ulje čajevca: poznato po svojim antiseptičkim, protuupalnim i antimikrobnim svojstvima, savršeno je za ovu vrstu problema. Nanosite ga nekoliko puta dnevno kako biste ubili gljivicu koja uzrokuje gljivičnu infekciju.
Jabučni ocat: razrijedite dvije žlice jabučnog octa u zdjeli s mlakom vodom i namočite nokat otprilike petnaest minuta, zatim ponavljajte dva do tri puta dnevno.
Eterično ulje lavande i kokosa: poznata po svojim antimikrobnim svojstvima, prava su saveznica u liječenju gljivične infekcije. Nanosite ih nekoliko puta dnevno na zahvaćeni nokat.
Imajte na umu da ovi prirodni lijekovi ni na koji način nisu zamjena za dijagnozu i liječenje koje je propisao liječnik. Ako simptomi potraju, najbolje je da se obratite obiteljskom liječniku ili dermatologu.
Nokti mi se lome i cijepaju – što da radim?
Perete li posuđe i obavljate li kućanske poslove bez rukavica? Smatrate li svoje omiljene škare za nokte najboljima? Provodite li sate pod tušem na 40 stupnjeva? Redovito li idete na manikuru, ali ne koristite visokokvalitetne proizvode? Nikada ili vrlo rijetko njegujete li svoje nokte masažom odgovarajućim uljima i kremama?
Ako vam je išta od navedenog poznato, vrijeme je da počastite svoje nokte! Za to ćete morati promijeniti neke od svojih navika.
Nosite rukavice kad god koristite proizvode koji bi mogli oštetiti vaše nokte.
Smanjite vrijeme provedeno pod tušem.
Izbjegavajte rezanje noktiju; umjesto toga, brusite ih brusilicom za nokte s finom granulacijom.
Čim primijetite pukotinu, izbrusite je kako biste spriječili da prodre dublje.
Svaki dan vlažite ruke i nokte odgovarajućim uljima, osobito nakon skidanja laka za nokte!
Zaključak
Za kraj, evo naših najboljih savjeta koji se u svim slučajevima primjenjuju na poboljšanje kvalitete vaših noktiju i njihovo jačanje i zdravije stanje :
Poboljšajte svoje navike i svakodnevno zaštitite svoje nokte! Nosite rukavice pri obavljanju ručnih poslova i provodite manje vremena pod tušem.
Za manikure birajte jednostavna rješenja koja zahtijevaju minimalnu pripremu nokta, poput ponovno upotrebljivih umjetnih noktiju koji se lijepe samoljepljivim naljepnicama.
Ne nosite produžetke za nokte tijekom cijele godine; dajte svojim noktima odmor od najmanje 2 do 4 dana između svakog stavljanja i iskoristite priliku da ih hidratizirate pogodnim proizvodima za njegu noktiju.
Koristite dodatke prehrani za nokte: silicij, cink ili vitamin B8.
